生气的真相是你期待太高
人们生气往往是因为期待和现实之间存在着一定的差距。我们总认为一切都是…
标签： 情绪
沟通是双人舞，不是独角戏
《积极心理学》中推荐了一些良好沟通策略：* 听的时候，只倾听不判断。…
别被情绪定义
感受就只是感受，它不能决定你是谁。——《越过内心那座山》 自在手帐每…
过去的美好，在于我们拥有完整而深邃的情感！⏳
过去总是美好的，因为一个人从来都意识不到当时的情绪；它后来扩展开来，…
💖拥抱情绪，你的决策才有灵魂！🚀
情绪帮助我们做出决定。
不被情绪、妄念控制
觉察情绪真相，便能拥有自由人生。
情绪是一种心灵的功能状态
情绪是一种心灵的功能状态，可以让你的大脑处于一种特殊的运行模式。
情绪与动作互相影响
情绪会影响动作行为，行为动作也会反过来影响情绪。
情绪和态度
人一生大约只有两样东西可以自主。
情绪：影响正确决策的变量
情绪会为我们指明正确的方向。