体验与身体记忆

每次我们有了一个体验,它都会附带一些感受或是身体状态。这些感受在神经系统留下印记,并从此和这个事件的记忆联系在一起。情绪会留下生物学的遗存,为神经系统带来实实在在的变化。

达马西奥将这些情绪遗存称为“躯体标记”

——《神经的逻辑》
躯体记忆

自在手帐每日心语 2019年9月19日

必败的法则

我给不出一个万无一失的成功法则,

但我能告诉你一个失败法则:永远在尽力取悦所有的人。


——赫伯特·贝亚德·斯沃普
(Herbert Bayard Swope,1882—1958,美国编辑和新闻记者,首位普利策奖获得者)
取悦所有人

自在手帐每日心语 2019年9月17日

过去不容否认

任何过去发生的事情都不容否认,因为否认自己经历的任何事情,就是在否认自己人格的一部分。否认自己的一部分,就会或轻或重地导致人格的分裂。


——《心灵的七种兵器》
过去不容否认

自在手帐每日心语 2019年9月16日

年龄对时间感知的影响

在所有影响我们时间观念的因素中,年龄对我们的时间观念和认知准确性的影响最大。随着年龄的增长,时间似乎过得比我们年轻时感觉快得多。研究测试表明,对时间流逝的判断都过快——但最年长的人判断误差最大。

——《认知商》
时间观念

自在手帐每日心语 2019年9月15日

讨厌就说出来

如果讨厌什么东西就说出来。 诚实地面对自己,这样比较轻松。就像障碍物被清扫通透的感觉。

——《凪的新生活》
讨厌就说出来

自在手帐每日心语 2019年9月14日