人固有一死，或早或晚，唯一的赦免便是真正地去生活。
——《尽情享受每一份三明治》

眼睛是与大脑直接相连的重要器官。
让我们在感到疲劳之前，就让视觉停止工作5分钟，以恢复专注力吧。
——《图解专注力》

人人内心都有某种渴望，渴望拥有作为人应有的尊严，渴望道德高尚，渴望自由表达自我，渴望超越物质世界的感觉。
同时，人人也都或多或少地会妥协，甘愿生活在谎言中。人人都会以某种方式屈服，屈服于庸俗化自己的固有人性，屈服于功利主义。人人内心都会有某种意愿，甘愿融入乌合之众，随波逐流于虚伪生活之河。
——瓦茨拉夫·哈维尔

我们一遇到喜欢的人，便尽量和他们接近吧。
远走几步路，去吃一间比较有水准的餐厅，别对不起自己。
——《活着，就该尽点儿兴》

记录的过程本身就可以帮助我们改善自己的行动。
——《自学大全》

有的人認爲堅持會霵我們變得更強大，但有時候放手也會。
——黑塞