别管全程，抓住峰与终

峰终定律对一项事物的体验之后，
所能记住的只是高峰与终点时的体验，而过程中好与不好体验的比重或时间长短，对记忆几乎没有影响。
——丹尼尔·卡尼曼

自在手帐每日心语2026年8月18日