有些奖赏会伤人，因为名利和他人的肯定，无法满足这些需求，反而会削弱你的动机。
那些能满足我们内在动机的#目标#，更能给我们带来源源不断的动力。

你问我有哪些进步？
我开始成为自己的朋友。

大多数人在思考未来时，都梦想自己的生活会越来越幸福。
不过，
在人们回忆那些成就自己的重要往事时，他们通常不会讨论是否幸福的问题。具有重要意义的通常是那些严峻的考验，虽然大多数人的初衷是追求幸福，结果却因为经历苦难而得到了锻炼。

抛弃“不需要的物·事·人”，集中精力于“重要的物·事·人”，才能顺利工作，享受人生。

有的工具是对人现有力量的强化、延伸，最受欢迎。
而有的工具呢？看起来不是那么有力量，但是它能给人观察世界增添一个维度。