你的睡眠越少，或者睡眠越分散，你对各种疼痛就会越敏感。

一个人会犯的最大错误就是害怕犯错。

每个人都拥有四大天赋——自我意识、良知、独立意志和想象力。它们赋予了我们人类的终极自由——选择的能力。

没有人真正拥有整个画面。生活是极为复杂的，你不可能看到整个画面。

把复杂的想法大声说出来可以让你更清晰地反思自己的想法。

未经表达的感受永远不会消失，只会以更丑陋的方式回归，在婚姻和家庭中都是如此。