真正的进步不是焦虑的自我怀疑，而是平静的自我接纳；不是被对自己的不满驱赶着，而是被美好的目标吸引着。
真正的进步都不那么着急，我们默默耕种，耐心等着开花结果，相信成长会自然而然地发生。
——《重新找回自己》

复盘思维，就是对经历的行为进行回顾、复盘，找到“可控性因素”，而非“不可控因素”，从而思考问题的解决方法。

——《过好这一生的10个真相》

观点往往脱胎于以往的观点，是经年累月思考的结果。
——《巴拉吉预言》

只有敢于不如人，才能胜于人。
勇于承认自己的不足，你才能有更多的生存可能。
——《胜算》

一夜好眠可能部分取决于一天的清醒状态，
这需要我们在清醒的时候进行锻炼、保留一些户外活动时间、合理饮食（不吃夜宵）、尽量少喝酒或不喝酒、适当管理压力，并且知道在工作和其他生活压力源之间设定界限。
——《超越百岁》