时机管理

10月 22, 2019 | 自在心语

有效恢复性休息的5个科学原则

1.休息比不休息有效。

2.动起来比坐着有效。

3.社交比独处有效。

4.户外散步比待在室内有效。

5.彻底放空比思绪万千有效。

——《时机管理》

自在手帐每日心语2019年10月22日

什么是智慧

10月 20, 2019 | 自在心语

智慧是以远距离视角对自我做出的准确认识，并在人生历程中不断发展——从青春期时的近距离自我观察，逐渐演变为更广阔的全景式观察。

自在手帐每日心语2019年10月20日

庸才的表现

10月 19, 2019 | 自在心语

试图让所有人都喜欢你，这是庸才的表现。这意味着你在逃避艰难的决策，在逃避面对你需要面对的那些人。”

——科林·鲍威尔（美国前国务卿）

自在手帐每日心语2019年10月19日