轻松改变

让改变轻松起来的9个方法：

1.找到亮点

2.制定关键举措

3.指明目标

4.找到感觉

5.降低幅度

6.影响他人

7.调整环境

8.培养习惯

9.召唤同伴

自在手帐每日心语2019年10月12日