习惯性的练习比想到的主意本身更重要

每天上午在小本子上写下10个点子。目的是锻炼“点子肌肉”,培养自信心,随时做好迸发创意的准备。

如果你想不出10个点子,那就想出20个……你可以给自己施加更大的压力。

完美主义是点子肌肉的大敌。你的大脑会试图保护你免受伤害,阻止你想出令人尴尬、愚蠢,让你遭受痛苦的点子,而克服这一本能的办法就是强迫大脑想出糟糕的点子。

——《巨人的工具》

自在手帐每日心语 2019年6月28日

七十二物候之蜩始鸣

七十二物候之蜩始鸣

蜩始鸣
蜩,蝉之大而黑色者,蜣螂脱壳而成,雄者能鸣,雌者无声,今俗称知了是也。
按蝉乃总名,鸣于夏者曰蜩,即《庄子》云‘蟪蛄不知春秋者’是也。盖蟪蛄夏蝉,故不知春秋。
鸣于秋者曰寒蜩,即楚辞所谓寒螀也。
故《风土记》曰:蟪蛄鸣朝,寒螀鸣夕。
今秋初夕阳之际,小而绿色声急疾者俗称都了是也。
《埤雅》各释其义,然此物生于盛阳,感阴而鸣。

自在手帐每日心语2019年6月26日

拥抱自己脆弱的一面

大多数人偶尔都会感到自我怀疑、恐惧或不安。脆弱是一种正常的人类体验,我们应该正视它,而不用感到尴尬或不安。拥抱脆弱性意味着承认我们的恐惧和不安全感,而不去评判。当我们这样做的时候,我们就没有什么可隐瞒的了,我们释放了自己,不用让他人成为我们的评委。我们通过拥抱脆弱性来获得内在的力量。

自在手帐每日心语2019年6月24日