不要等人领头
不要等人领头，
——特蕾莎修女（Mother Teresa）
自己干，
人对人地干。
自在手帐每日心语2020年10月18日
超级大脑的七个习惯
提高多巴胺水平的方法·
享受运动(步行或散步、瑜伽等,轻度运动即可);
冥想;
专注兴趣(阅读、手工制作、手工艺、乐器演奏、摄影等);
听音乐(但请注意,由于大脑不擅长处理多重任务,所以切勿边听音乐边工作);
寻找新乐趣;
挑战新鲜事物。
-《超级大脑的七个习惯》
自在手帐每日心语2020年10月17日
遵守原则
方法可以有上百万种，原则却很少。
——拉尔夫·沃尔多·爱默生
清楚原则的人能成功地选择自己的方法。
不顾原则一味尝试方法的人，一定会遇上麻烦。
自在手帐每日心语2020年10月16日
触动
我们活在这个世界，以善良、冷漠或敌意回应遇到的人，都是在触动一张巨大的蜘蛛网。
——腓特烈·比克纳（Frederick Buechner）
不管我是出于善或出于恶而触动的一个生命，又会触动下一个生命，然后他又再触动下一个，直到有人知道这个触动会在哪里停下，或是知道我的触动可以传到多远。
自在手帐每日心语2020年10月15日
创造很简单
当你创造一个东西的时候，你会展示你的视角、你的个性，而在今天创造是一件如此容易的事，比如说在社交媒体上、在自己的iPad上等等。
——《邵恒头条》Kevin Lee
自在手帐每日心语2020年10月14日
再见
再见，是人生种种经验的终结。
同时，也是崭新际遇和出发前行的预告。可惜很多人都是来不及说再见的。
没错，再见的意思就是“谢谢“。
所以一定要好好表达出来。
自在手帐每日心语2020年10月13日