对方虽然拒绝了你，但这不表示对方讨厌你，只是每个人都有自己的苦衷。
立刻看出对方的苦衷，不苦苦相逼，这是一种体贴。善于被拒绝，也就是当个体贴的人。

我超越了昨天的自己，哪怕只是那么一丁点儿，才更为重要。在长跑中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己。

无论你去往哪里，第一步是决定你想去的方向。

不管眼前的状况多么严酷，既不能怨恨，也不能屈服，而是要一以贯之地积极应对，这才是实现幸福人生的秘诀。

幸福的秘密就是去欣赏世界上所有的奇妙景观，但不要忘了汤匙里的油。

如果没有自我意识，自控系统将毫无用武之地。
在作决定的时候，你必须意识到自己此刻需要意志力。否则，大脑总会默认选择最简单的。