解决负面情绪的步骤
第一，承认并正视问题，且尽可能地尝试解决或修正。
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重新定义“懒惰”
让我们重新定义一下“懒惰”——容忍令人不满的现状，让客观环境或其他人…
属于我的为人之道
这个世界上肯定有一种属于我的为人之道。我受到感召，要以这种方式走完我…
体验与身体记忆
每次我们有了一个体验，它都会附带一些感受或是身体状态。这些感受在神经…
羣鸟养羞|白露三候
羣鸟养羞。 三人以上为众，三兽以上为羣； 羣，众也。 《礼记注》曰：…
必败的法则
我给不出一个万无一失的成功法则， 但我能告诉你一个失败法则：永远在尽…
过去不容否认
任何过去发生的事情都不容否认，因为否认自己经历的任何事情，就是在否认…
年龄对时间感知的影响
在所有影响我们时间观念的因素中，年龄对我们的时间观念和认知准确性的影…
讨厌就说出来
如果讨厌什么东西就说出来。 诚实地面对自己，这样比较轻松。就像障碍物…
元鸟归|白露二候
元鸟归。 元鸟，燕也。燕乃北方之鸟，故曰归。 自在手帐每日心语&nb…