感受是痛苦的对立面
感受是痛苦的对立面……一个人感受的痛苦越多，他所忍受的痛苦就越少。—…
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自在手帐每日心语
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学会宽恕
选择宽恕不是为了曾经伤害过我们的那个人，而是为了我们自己。宽恕让我们…
立冬|二十四节气|乙巳年
#二十四节气#《立冬》唐·李白冻笔新诗懒写，寒炉美酒时温。醉看墨花月…
仔细观察，努力理解
应当仔细地观察，为的是理解；应当努力地理解，为的是行动。——《阅读的…
想象比事实更折磨人
折磨我们的，往往是想象，而不是事实。——塞涅卡 自在手帐每日心语20…
所谓的好，并非与他人相比
所谓的更好，并非与他人相比之下的更好，而是与自身相比的更好，如此一来…
你对自己存在的战略设计是什么？
你对自己的存在战略设计是什么？你能存在，不是因为你厉害，而是别人需要…
别等安排，你才是生活的总导演
生活不能等待别人来安排，要自己去争取和奋斗。——路遥 自在手帐每日心…
选错职业=住错房子
职业是生活的支柱，职业选择是人必须要做的一项最重要的选择。——弗里德…
学会旁观自己
请注意，向内观察需要以旁观者的角度，看待自己内在的情形。有些人对此经…