所谓“选择”
所谓“选择”，不是选择什么人、什么事、什么物、什么路。
——《半山文集》
而是在任何时候、在任何前期条件下，都去选择：
更专注的自己；
更有觉知力的自己；
更有生命活力的自己；
更敏感更柔软的自己；
更深情的自己；
更完整独立的自己；
更快乐、更美好的自己。
自在手帐每日心语2023年6月27日
接纳全部的自己
在我看来，爱是打从心底的欣赏。当我说爱自己时，指的是我们要由衷地欣赏真正的自己，接纳自己的一切——包括小小的怪癖、糗事、不擅长的事，以及所有美好的事。我们用爱接纳全部的自己，没有任何条件。
——《每一天爱自己》
坚持自己的观点
如果，听到一种与你相左的意见就发怒。
——罗素
这表明你已经下意识地感觉到你那种看法没有充分理由。
如果某个人硬要说三加二等于五，你只会感到怜悯而不是愤怒。
接受并热爱真实的自己
接受并热爱真实的自己固然很好，但知道自己可以变得更好也不错。
——斯科特·巴里·考夫曼 心理学家
做回你自己
变得美丽意味着做回你自己。
——一行禅师
你不需要被别人接受，你只需接受自己。
