习惯的养成
会变成一条粗大的缆绳,牢牢地牵引着我们的思想和行为。
会变成一条粗大的缆绳,牢牢地牵引着我们的思想和行为。
习惯最终会变成一条粗大的缆绳,牢牢地牵引着我们的思想和行为。
如果想提高想象力，那就放下工作出去散步吧。 ——史蒂夫·乔布斯 《超…
习惯有三个要素：1.触发条件2.流程3.奖励 ——《技巧》 自在手帐…
我们的日常行动当中至少有40%甚至超过一半的动力来源就是习惯
寻找新乐趣; 挑战新鲜事物。
毫无疑问，人就是一种习惯性的动物。
如何打个完美的盹儿
为了养成行动的习惯，可以将行动与“自己喜欢的事情”关联起来。