36岁，人生半熟
我们做过的事，走过的路，除了给自己以生计，或许最珍贵之处，在于让我们对世界的认知，拓宽或加深那么一寸。 ——《36岁，人生半熟》 自在手帐每日心语2023年5月30日
情绪影响认知
情绪不只是一种“感觉”，情绪决定了大脑当前的心理模式，不但影响行为，而且影响认知。情绪不但决定了你对情绪事件的看法，而且影响你对其他事情的看法。 ——《精英日课5》...
记录和认知自己的实际行动
记录和认知自己的实际行动，会使理想中的自我与自我认知之间出现鸿沟，即认知出现不协调，进而使人产生改变行动的动机。 ——《自学大全》 自在手帐每日心语2022年10月18日