改变的第一步 9月 8, 2022 | 自在心语 改变的第一步是认知自己,知道自己有怎样的思考习惯和重复模式。——《受用一生的高效笔记术》 自在手帐每日心语2022年9月8日 相关文章如何成为更聪明的人认知方法论改变需要付出36岁,人生半熟情绪影响认知