永远记住，你的存在是有意义的，你很重要，你是被爱着的，而且你为这个世界带来了无可取代的东西。

你唯一能做的，就是让自己幸福。
首先，请让自己的世界充满爱与和平、希望与富足。
你能做的只有这样，而且这样就非常足够了。

爱是自我的扩大。我们爱是因为我们希望去爱，而不是为了被爱。

爱是需要学习的，它不是一种感觉，不是一种状态，不是一个巧合，也不是一个现成品。它是一种能力，是通过与他人的联结来超越自我局限的能力。它需要在现实中学习，也能够通过学习提高。

爱不是彼此凝视，而是一起注视着同一个方向。