爱是自我的扩大
爱是自我的扩大。我们爱是因为我们希望去爱，而不是为了被爱。
——瓦德瓦
爱，需要学习
爱是需要学习的，它不是一种感觉，不是一种状态，不是一个巧合，也不是一个现成品。它是一种能力，是通过与他人的联结来超越自我局限的能力。它需要在现实中学习，也能够通过学习提高。
——《爱，需要学习》
爱不是彼此凝视
爱不是彼此凝视，而是一起注视着同一个方向。
——埃克苏佩里
学会注视你自己
爱,
——切斯瓦夫·米沃什
意味着学会注视你自己。
自在手帐每日心语2021年11月10日
世界充满爱
如果你爱一个人， 一定要告诉他， 不是为了要他报答， 而是让他在以后黑暗的日子里，否定自我的时候， 想起世界上还有人这么爱他， 他并非一无是处。
自在手帐每日心语2021年2月20日