获得幸福的秘诀
获得幸福最重要的秘诀就是， 你要意识到幸福是你做出的一种选择，是你培养的一种技能。如果你选择幸福，那么你就会为此努力。这就像锻炼肌肉一样。
自在手帐每日心语2019年11月3日
因为幸福而成功
我们并不因某方面取得成功而幸福，而我们成功恰恰是因为我们本来就幸福。
自在手帐每日心语2019年10月10日
成为温柔的人
为了你自己能够幸福，你应该尝试对一个人温柔。即使最开始不是真心的也没关系，总有一天你会变成一个心地温柔的人。因为对人温柔是一件很幸福的事儿。
——《没有玫瑰的花店》
自在手帐每日心语2019年4月3日
专属自己的幸福时间
安排每天让自己开心的一项计划，遵循下述三项原则：
- 尽量不花钱，或者用低价就能完成的活动。
- 可单独完成的活动。
- 自己会期待的活动。
——《神奇手账》佐
自在手帐每日心语2019年3月15日
只有当下的快乐是能被体验到
“无论是在过去、现在还是在未来寻找幸福，你只能在现在‘体验’到快乐。” 快乐的时光飞逝而过。
——萨缪尔·贝克特（Samuel Beckett）《等待戈多》（Waiting for Godot）
自在手帐每日心语2019年2月27日