幸福不在终点:在手帐中记录问题与成长共舞🌿✨

幸福不在终点:在手帐中记录问题与成长共舞🌿✨

把解决问题作为幸福的条件可能让我们永远都感觉不到幸福,因为问题会一直伴随着我们。一些问题解决了,还会出现新的问题——世事如此。

——《胡思乱想消除指南》

《胡思乱想消除指南》一书提醒我们,如果我们将解决问题定义为感受幸福的前提,可能永远都无法感受到幸福——生命中的问题是无底洞,总有新的挑战等着我们。而利用手帐来记录这些问题和我们应对的方式,则能够帮助我们更好地理解生活、感知幸福。📘🌿

在手帐中,我们可以勇敢地记录面对的每一个问题,无论是小事还是大挑战。记录不只是为了找到答案,也是对于问题存在的一种接受和理解。它们是生活的一部分,也是我们成长的催化剂。📚🧬

我们可以在手帐设立一个专栏,专门用来跟踪和反思我们遇到的问题。这不仅帮助我们追踪问题的解决过程,更重要的是,让我们意识到问题本身也是生活的一种体验。📈🖊

手帐中的每一笔记录都是我们对待生活态度的体现。通过反思问题带给我们的教训和洞见,我们可以在挑战中找到力量和平静,而不是简单追求一个问题接一个问题的解决。🌻📋

让我们用手帐作为挑战的盟友,记录下每一次境遇如何塑造我们的个性和人生观。通过不断记录和反思,我们将发现,幸福不在于生活中没有困难,而在于我们如何在问题中找到生活的意义和乐趣。💖📒

自在手帐每日心语2024年5月30日

幸福生活的首要法则

幸福生活的首要法则

幸福生活的首要法则是低期望值。
如果你有不切实际的期望,你的一生都会很悲惨。你要有一个合理的期望,接受生活的结果。不管是好的还是坏的,你都要学会坚忍。

——查理•芒格

自在手帐每日心语2024年4月5日

幸福的假设

幸福的假设

人类的心理对坏事的反应要比对好事的反应更快、更强烈、更持久。人类的心理就是会主动去搜寻并回应威胁、侵犯及挫败,所以我们没办法强迫自己从好的角度看事情。

——《象与骑象人:幸福的假设》

自在手帐每日心语2024年3月3日

幸福只有现在

幸福只有现在

明天我会幸福的!
可是幸福没有明天;
它也没有昨天;
它不记得过去,也不想未来;
它只有现在——而且不是一天——只是一瞬间。

——屠格涅夫

自在手帐每日心语2024年2月24日