反思是重新握住生命的方向盘
在反思的过程中，我们审视自身经历，重新握住生命的方向盘。对自身经历的探寻要求我们积极发问，不要流于事物的表面价值。
反思鼓励我们用一种更深入的方式体察自我、审视世界。
——赖德·卡罗尔
《子弹笔记术》
自在手帐每日心语2019年4月18日
写手帐反思的目的
反思的目的不是对过去犯下的错误进行惩罚，而是要从过去的生活经历中汲取丰富的信息滋养未来的成长。
——赖德·卡罗尔
《子弹笔记术》
自在手帐每日心语2019年4月16日
记下成功的原因，找出你的必胜模式。
- 每天找出一件好事，记下来。
- 小反省，找出你的专属胜利方程式。
行动——结果——反省
找出为自己带来幸运的潜规则，好运就会一直来。
将成功经验或反省写下来，将更容易找到自己的“胜利模式”。
——《神奇手账》佐藤惠
自在手帐每日心语2019年3月14日
记住想法+反思=智慧
我们人类为自己的智慧而自豪，其标志之一就是我们能够记住自己之前的想法，并进行反思，反思我们怎么会有这样的想法，之前为什么会被它所吸引，以及哪里出了问题。
——丹尼尔·丹尼特
自在手帐每日心语2019年3月3日
2019年1月22日自在手帐每日心语
你在回忆你的痛苦的时候，你终于接纳了你的痛苦，并找到了痛苦的意义。
痛苦可以使你思考，意义不是被赋予的，意义是思考出来的。
——马薇薇
自在手帐每日心语2019年1月22日