自在手帐2026年2月免费电子版PDF
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做我们当下应该做的事
做我们当下应该做的事，做我们必须做的事，这就是禅修。
—— 铃木俊隆
自在手帐每日心语2026年1月6日
小寒|二十四节气|乙巳年
#二十四节气#
江雨蒙蒙作小寒 （宋·黄庭坚）
江雨蒙蒙作小寒，
雪飘五老发毛斑。
城中咫尺云横栈，
独立前山望后山。
自在手帐每日心语2026年1月5日
不要因循守旧
不要固执地坚守一种无用的解决方法，不要把一个可解决的问题变成一个“锚问题”。
重新定义解决方案，寻找其他的可能性，以具有可行性的方案（如进行徒步）为原型进行设计，从而摆脱困境。
——《斯坦福大学人生设计课 》
自在手帐每日心语2026年1月4日