烦恼是认知小偷

自在手帐2026年1月23日

注意力是一种认知资源,
而烦恼会消耗掉大量的注意力,这样一来,大脑中用来思考的空间就所剩无几了。
——《自学大全》

自在手帐每日心语2026年1月23日