时间是良药

1月 28, 2022 | 自在心语

接受别人的帮助绝对不是什么丢人的事,
也不应该感到愧疚。

——《时间是良药》

学习如何思考

1月 27, 2022 | 自在心语

“学习如何思考”，其实是学习掌控自己思考的方式和内容。
是让你以充分的自觉和警醒去选择关注的内容，
选择从经验中构建意义的方式。
因为,倘若你在成年生活中不能或不愿练习这种选择，那你将会被彻底打败。

——《生命中最简单又最困难的事》

自在手帐每日心语2022年1月27日

幸福的标准

1月 26, 2022 | 自在心语

大脑评估幸福的方式成为许多人的痛苦之源。
大脑是如何知道到底哪些事物是值得追求的呢？
没错，它可以环顾四周，看看其他人的生活质量是怎样的，他们能得到的东西，你或许也应该拥有。
可以说，你的幸福标准是由其他人帮忙设定的，也是其他人告诉你应该树立哪些可以实现的人生目标。

——《心智》

解读未来

1月 25, 2022 | 自在心语

我们不能预见未来。
然而，构成#未来#的种种条件就存在于我们周围。只是它们似乎都被加上了密码，使我们在没有密码本的情况下难以解读。
可是，我们确实可以看到难以为我们解读的种种支离片断，并必须赋予它们某种意义。

——《叫魂》