如果你不断地对自己说“必须更加努力”的时候，
内心悲鸣“太痛苦了太痛苦了”，那你可能就需要暂停脚步，重新审视人生的目标了。

多数时候，我们大多数人都有一个根深蒂固的信念，即这个世界就是它看起来的样子。
当然，也很容易相信：“其他人对世界的看法与我差不多”。
“其他人对世界的看法与我差不多”这样的信念也被称为“天真的现实主义”，它对于我们与他人共有的现实感而言至关重要，而且我们很少质疑这些信念。

我们感觉“时间”在奔跑，
而事实上奔跑的只有我们自己建造的仪器的指针。
还有我们自己。

了解，并不一定能让你更开心。
读书可能会让你背负更多的包袱，你也许时而扼腕叹息，时而惆怅，时而迷惘，甚至时而胆怯。
但是读书一定能让你少一些偏见和妄念。

当你做到一件事情的时候，一定要夸自己，
自己给自己的反馈是很重要的。