当下>过往+未来
与我们内心中的东西相较，过往与未来均微不足道。——哈斯金斯 自在手帐…
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自在手帐每日心语
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立夏|二十四节气|乙巳年
#二十四节气#立夏之日，迎夏于南郊，祭赤帝祝融。——中华礼制变迁史 …
带着目的去学习
带着使用意图去学习能让你筛选信息，从而可以立即将所学内容投入使用。这…
好睡眠=白天的努力
一夜好眠可能部分取决于一天的清醒状态，这需要我们在清醒的时候进行锻炼…
不要羡慕他人
如果你不想彻头彻尾地与对方交换人生，就别艳羡人家。——《为自己思考》…
故事是沟通的载体
故事就是一种在“沟通各种事实、概念、情感和只可意会的信息”时效率极高…
互相原谅，互相帮助
亲爱的，别让愤怒的乌云遮住了太阳；互相原谅，互相帮助。——路易莎•梅…
障碍即是生活
看，旧的障碍过去了，我马上创造了新的障碍。其实，这所有的障碍，即是我…
尝过甜头，才会贪恋生活
只有尝过生活甜头的人，才会想着让生活更加丰富多彩。那些从来不愿意从床…
大脑的适应机制
意识系统在整合人生经历的时候也会有所偏颇，它会优先选择那些符合我们的…