未来是不真实的，未来是抽象的。我们所知的只有现在，一个又一个的现在。现在是我们必须栖息的所在。你老去后的版本有数十亿个，但现在的你只有一个版本。所以不如安心专注于现在的版本。——《焦虑星球笔记》...
灵魂就像运动员一样，也需要能与之匹敌的对手，通过对手的磨炼、牵引与推动，才能充分发挥潜能。——托马斯·默顿 自在手帐每日心语2020年2月6日
目标越困难、越具体,人们越会努力实现它。具体而有挑战性的目标比容易的目标能促使更好的表现,要么尽最大努力去完成目标,要么就没有目标。——《手写人生》...
立春 春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。 夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚， 自在手帐每日心语2020年2月4日
人所犯最危险的一种错误就是忘记自己的目标是什么。——保罗·尼茨 自在手帐每日心语2020年2月3日
