养成审视自己的每一个想法和每一个信念的习惯，尤其是那些让你在生活中停滞不前的想法和信念。学会思考你的大脑告诉你的事情。学会评估你自己、你的思想、你的信念和你的借口。

你无法管理自己无法衡量的事物。

“我在日记里,不只是更加敞开心胸表达自己,我创造了自己。日记是乘载自我的工具,代表着我在情感和精神上的独立,因此不仅仅是记录我日常真实的生出真活,更是在许多方面——提供另一种选择”

生活的变化发展取决于一个人的勇气。

——阿奈·尼恩

都说人一直在为人生寻找意义。
我认为并不是这样。
我们一直寻找的是活着的经历。