最佳时刻
最佳时刻，
——米哈里·契克森米哈赖
往往发生在一个人的身心为了达成艰难目标或完成有意义的事情而自愿达到极限的时候。
《心流》作者
自在手帐每日心语2020年10月19日
不要等人领头
不要等人领头，
——特蕾莎修女（Mother Teresa）
自己干，
人对人地干。
自在手帐每日心语2020年10月18日
超级大脑的七个习惯
提高多巴胺水平的方法·
享受运动(步行或散步、瑜伽等,轻度运动即可);
冥想;
专注兴趣(阅读、手工制作、手工艺、乐器演奏、摄影等);
听音乐(但请注意,由于大脑不擅长处理多重任务,所以切勿边听音乐边工作);
寻找新乐趣;
挑战新鲜事物。
-《超级大脑的七个习惯》
自在手帐每日心语2020年10月17日
遵守原则
方法可以有上百万种，原则却很少。
——拉尔夫·沃尔多·爱默生
清楚原则的人能成功地选择自己的方法。
不顾原则一味尝试方法的人，一定会遇上麻烦。
自在手帐每日心语2020年10月16日
触动
我们活在这个世界，以善良、冷漠或敌意回应遇到的人，都是在触动一张巨大的蜘蛛网。
——腓特烈·比克纳（Frederick Buechner）
不管我是出于善或出于恶而触动的一个生命，又会触动下一个生命，然后他又再触动下一个，直到有人知道这个触动会在哪里停下，或是知道我的触动可以传到多远。
自在手帐每日心语2020年10月15日
创造很简单
当你创造一个东西的时候，你会展示你的视角、你的个性，而在今天创造是一件如此容易的事，比如说在社交媒体上、在自己的iPad上等等。
——《邵恒头条》Kevin Lee
自在手帐每日心语2020年10月14日
