在我看来，爱是打从心底的欣赏。当我说爱自己时，指的是我们要由衷地欣赏真正的自己，接纳自己的一切——包括小小的怪癖、糗事、不擅长的事，以及所有美好的事。我们用爱接纳全部的自己，没有任何条件。

为了省电，有时会把电器的开关关掉。
那么，轮到自己想省电的时候，也可以把感觉的开关关掉喔。

控制你对失眠的恐惧和焦虑。如果失眠，那么好好放松，享受夜晚平静的时光，休息对你的身体也有帮助。

当一个孩子感受到来自成人世界的充分尊重的时候，也就是他开始自我教育、自我完善的时候，也就是他自觉开启心智的时候。这样的成长才是人真正意义上的成长。

人只是一堆惰性成分，就跟你在一堆泥土里找到的东西一样。
构成你的元素唯一特殊的地方，就在于它们构成了你。这是生命的奇迹。