遭遇瓶颈与难题的时候，即便有最亲近的人守在身边，能够突破难关的人也只有你自己。被逼到极限后努力克服——这种经历只有靠自己的力量才能体会到。
人会在这个过程中品尝到成就感，建立自信。如果这种体验伴随着认可，那就赚到了。如果认可是以金钱的形式出现，那就是撞大运了。

幸福意味着自我满足。

一盎司的预防，胜过一磅的治疗。

把“但是”换成“而”，可以让你不再为自己找借口，而是全力解决生活中的难题。
但如果这个方法失败了呢？你往往会说：“我想要改变生活，但是平克书中的练习没能帮到我。”

同善良人交往，不是图他可以好到什么地步，而是他不会坏到什么地步；
人与人的交往，首先需要的是安全感，然后才是成就感和愉悦感。

所谓的美好，其实就藏在用心将不完美的东西变得完美的过程中。