自省是一种高度知性的行为,你要建立自己的价值观,然后以此为根基,回顾自己的经历,对其进行分析和总结,看看是否需要修正自己的思维和行为模式,借此来让自己得以成长。

未知的恐惧具有破坏性力量。

它让人们总想着如何去逃避恐惧,从而无法做出正确的选择。

与其如此,我们不如明智地尽早做好准备。未雨绸缪的办法之就是列出所有可能出现的问题,并且针对每个问题写出解决方案。

压力就是大脑和身体为适应变化而做出的改变。当我们不能适应周围变化的环境时,我们的大脑和身体就会进入预设的状态。当面对迫在眉睫的危险时,我们的大脑会不断变更设定状态,以提高成功的概率。

一个宏大的故事一般都是从个人化的经验、个人的反思开始的,它们会引发人们对事物运作方式的观察,而这些观察会使我们进一步采用科学的方法去仔细探索。

而不断去探索、去思考时,我们的理解也会不断增长。

不可胜在己，可胜在敌。

唯有坚持不论好坏都终于自我的信念，才能在赢得社会信赖的同时，将钱赚到手。