自我效能归档 - 自在手帐

自我效能

自尊的另一个侧面是“自我效能”，定义为人对自己是否能够成功地完成某项工作或任务的主观判断。如果你确信自己很擅长某件事，你就会体验到积极的自我效能。——《博恩·崔西的时间管理课》...

当人们有机会反思时,自我效能感就提升了。他们更加相信自己能够实现目标,于是他们就会投入更多精力在所做和所学的事情上。——吉诺教授自在手帐每日心语2020年7月16日