精力周期 人的情绪和脑力在一天之中会有所波动。 对于大多数人来说，脑力和情绪变化遵循共同波动的模式：高峰、低谷和反弹。 这有助于塑造一种双重能力模式。 早晨，在脑力高峰期间，大多数人都擅长解决分析型的工作，这类工作需要敏锐、警觉和注意力高度集中。 一天中的晚些时候，在情绪回升期，大多数人会更善于解决需要较少抑制和专注的洞察力问题。 ——《时机管理》...
