冲动归档 - 自在手帐

情绪上头=错误预警

凡属严重错误都有一个共同的性质：那就是没有克制感情的冲动。—— 《追忆似水年华》自在手帐每日心语2025年8月1日

我们不以为了抑制冲动而与自己为敌,只需将其当作一种内心感受,我们可以尽情体会用心观察,最后从容放下。 ——《自律，一种可以养成的习惯》自在手帐美人之贻2023年12月16日