专注力，是大脑与眼睛的默契

专注力，是大脑与眼睛的默契

眼睛是与大脑直接相连的重要器官。让我们在感到疲劳之前，就让视觉停止工作5分钟，以恢复专注力吧。——《图解专注力》 自在手帐每日心语2025年11月17日
专注于眼前

专注于眼前

为了能够自由自在地支配时间、使用时间，就要专注于眼前的事情、当下的工作，而不是其他。——《禅与清心工作技艺》 自在手帐每日心语2021年2月25日