每当你发现自己对一件小事反应过度时，你很有可能只是遇到了自己的一个定势思维。这些是你内心深处的信念，它们在大多数时候会帮助你，但有时也会拖你的后腿。改变信念就等于改变你自己。——《韧性思维》...
不要惧怕生活。相信生活值得我们为之活下去,这种信念将给你创造生活的价值。——《底气：可持续的内在成长》 自在手帐每日心语2021年10月13日
多数时候，我们大多数人都有一个根深蒂固的信念，即这个世界就是它看起来的样子。当然，也很容易相信：“其他人对世界的看法与我差不多”。“其他人对世界的看法与我差不多”这样的信念也被称为“天真的现实主义”，它对于我们与他人共有的现实感而言至关重要，而且我们很少质疑这些信念。——《噪声》...
“这个世界上有圣诞老人吗？”圣诞老人是存在的，就像爱，善心和忠实是存在的一样，你知道它们比比皆是，才使你的生活变得美好和快乐。如果没有圣诞老人的话，这个世界会多么枯燥乏味啊！” —— 一百多年前，《纽约太阳报》回复8岁小女孩写信提问...
