改变信念

每当你发现自己对一件小事反应过度时，
你很有可能只是遇到了自己的一个定势思维。
这些是你内心深处的信念，它们在大多数时候会帮助你，但有时也会拖你的后腿。
改变信念就等于改变你自己。

——《韧性思维》