二十四节气 | 自在手帐

立夏|二十四节气|庚子年

立夏
初候：蝼蝈鸣，
二候：蚯蚓出，
三候：王瓜生。
夏三月，此谓蕃秀。
天地气交，万物华实。
夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外。
此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少。冬至重病。
——《素问·四气调神大论》

自在手帐每日心语2020年5月5日

谷雨,

谷得雨而生也。

一候，萍始生：

二候，鸣鸠拂其羽：

三候，戴胜降于桑。

斗指乙，清明风至。
万物清洁而明净。
初候，桐始华。
二候，田鼠化为鴽。
三候，虹始见。

自在手帐每日心语2020年4月4日

东风既解冻，则散而为雨水.
一候:獭祭鱼
二候:候鴈北
三候:草木萌动
遇雨则吉.

自在手帐每日心语2020年2月19日

立春

春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。

夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，

自在手帐每日心语2020年2月4日

大寒，十二月中。解见前。月初寒尚小，故云。月半则大矣。

自在手帐每日心语2020年1月20日