当你陷入困境时，
把可能行不通的办法列一个长长的单子。
这份单子上会冒出一颗种子，
这颗种子会长成一个让你走出困境的解决方案。

发生在这个世界上的事情，只有通过我们自己对事件的诠释才能影响到我们，所以只要我们能控制自己对事件的诠释，就能控制自己的世界。

与“英雄”这个词相比，我更喜欢“文明人”这个词，
我们都努力当一个文明人吧，
即使在我们这个非常野蛮的地方。

真正的练习不是为了完成运动量，练习的精髓是要持续地做自己做不好的事。

幸福的生活在很大程度上一定是一种平静的生活，
因为真正的快乐只能常驻在平静的环境里。

人类是一种为希望而活的动物。“希望”指的并非某事的实现，而是“可能性”。