2024年2月13日自在心语 练习的精髓 真正的练习不是为了完成运动量,练习的精髓是要持续地做自己做不好的事。 ——《万万没想到》 自在手帐每日心语2024年2月13日 上一篇快乐常驻在平静的环境 下一篇当一个文明人 相关阅读 2026年1月6日 做我们当下应该做的事 做我们当下应该做的事,做我们必须做的事,这就是禅修。—— 铃木俊隆 … 2026年1月5日 小寒|二十四节气|乙巳年 #二十四节气#江雨蒙蒙作小寒 (宋·黄庭坚)江雨蒙蒙作小寒,雪飘五老… 2026年1月4日 不要因循守旧 不要固执地坚守一种无用的解决方法,不要把一个可解决的问题变成一个“锚…