接受并热爱真实的自己固然很好，但知道自己可以变得更好也不错。——斯科特·巴里·考夫曼 心理学家 自在手帐每日心语2022年7月1日
就算念再多的书、上再多的课程或参加再多的读书会，假如无法面对自己的真实内心，那么内心的空虚感和焦躁不安感绝对无法消除。——《晨间日记的奇迹》 自在手帐每日心语2021年11月14日
真实的你无限开阔，无所畏惧。每当你为自己没能做到的事找各种借口时，实际上你就正在远离你真正的力量，脱离你真实的自我，你正在为自己建立一个虚假的身份，一个只会削弱你，让你觉得自己渺小、无力、微不足道的身份。你的借口让你无法忠于自己，让你无法听从自己内心的声音，让你忘记了自己拥有创造美丽人生的力量和能力，而在内心深处，你知道自己值得拥有这样的生活。——《极简幸福》...
