巴菲特与芒格为何没有一般人的压力？是由于他们设置的“无压力的结构〞，追求所有的利益相关方都可受益，他们拒绝自己受益别人受损的事，由于所作所为总是大家受益，其他人就支持他们协助他们，不会给他们施加压力。 ——李录 🌟巴菲特与芒格为何没有一般人的压力？💡这是因为他们设置了“无压力的结构”，追求所有的利益相关方都可受益。🌿在《李录》的分析中，我们了解到这种智慧的经营策略。🌸...
要在准备好时做出决定，而不是在压力之下。你可以这么说：“我需要更多的时间来考虑这个问题。我想清楚了再回复你。”即使是在最艰难、最令人不快的情况下，这种策略也非常有效。 ——《苏世民：我的经验与教训》...
原来什么都不做才是压力最大的生活方式。——《弹性习惯》 自在手帐每日心语2021年12月30日
缓解情绪压力的十二条准则是：1．享受简单的生活2．不疑神疑鬼、过分敏感3．爱上自己的工作4．拥有健康的兴趣爱好5．学会满足6．发掘别人的优点7．找到生活的美好一面8．多想想你怎样才能活得最好9．允许自己犯一些错误10．抓住现在11．做好计划，体验新事物12．不要轻易动怒...
压力就是大脑和身体为适应变化而做出的改变。当我们不能适应周围变化的环境时,我们的大脑和身体就会进入预设的状态。当面对迫在眉睫的危险时,我们的大脑会不断变更设定状态,以提高成功的概率。——《零压人生：瞬间化解焦虑、烦躁的高效压力管理术！》...
