立秋/二十四节气/庚子年

立秋/二十四节气/庚子年

立秋
秋三月,此谓容平,天气以急,地气以明。
早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,
此秋气之应。
养收之道也。
逆之则伤肺,冬为飧泄,奉藏者少。

——《素问·四气调神大论》

自在手帐每日心语2020年8月7日