我们为什么要睡觉

我们为什么要睡觉

要想使我们的大脑和身体健康恢复到每天的最佳状态,我们唯一能做的也是最有效的事,就是睡觉,它是大自然赐予我们的对抗死亡的最佳办法。——《我们为什么要睡觉》...
如何解决阻塞

如何解决阻塞

如果你遇到了小小的阻塞,你可以去做两件:一个是去#散步#,这是一种众所周知的古老疗法;另一个是去睡觉,找出自己问题所在,去睡觉,当你醒来时可能已经有了解决办法。——玛格丽特·阿特伍德 《使女的故事》...