💪活在当下：应对生活压力的真相
除了来自生活、学习和工作上的压力，导致我们疲劳的一个重要原因是，专注力的分散所带来的我们生命能量的过快损耗。人的存在实际上只在当下，你所能感知到的只有当下，你的生命由每个“当下”组成，其余关于过去和未来的记忆或担忧，本质都是虚幻的，是当下自己头脑中的概念。 ——《过好这一生的10个真相》 🌟除了来自生活、学习和工作上的压力，导致我们疲劳的一个重要原因是，专注力的分散所带来的我们生命能量的过快损耗。💡在《过好这一生的10个真相》中，作者深刻剖析了专注力与生命能量之间的关系。🌿...