内疚的力量
内疚的产生,源自付出与接受的失衡。
内疚的产生,其实是在提醒你,你该补偿对方了。
同样,当对方产生内疚时,我们也要给对方机会,让对方完成他的补偿。
——武志红
《心灵的七种兵器》
内疚的产生,源自付出与接受的失衡。
内疚的产生,其实是在提醒你,你该补偿对方了。
同样,当对方产生内疚时,我们也要给对方机会,让对方完成他的补偿。
——武志红
《心灵的七种兵器》
当人们清楚明白地表达出愤怒的情感时,它就能为一个人和一种关系做出很大贡献;
——《灵魂的黑夜》
但是当愤怒被遮掩隐藏起来时,它的影响则正好相反。
自在手帐每日心语 2019年8月 4日
书写记录是应对心理创伤的健康表达方式。宣泄情绪一个很好的方法是写日记。写的过程是一个很好的梳理思路的过程,这个过程能帮助你走出心理创伤。
——约翰·格罗赫尔
(John M. Grohol, Psy.D. )
自在手帐每日心语2019年3月28日
所有的情绪都是有目的的——这是他们存在的原因。包括无聊。
——《无聊的意义》
自在手帐每日心语2019年2月17日