幸福的生活在很大程度上一定是一种平静的生活，因为真正的快乐只能常驻在平静的环境里。 ——伯特兰•罗素 自在手帐每日心语2024年2月12日
人类的所有不安，就是回到家里也静不下来。 —— 蒙田 自在手帐每日心语2023年4月24日
其实，人们为什么焦虑不是个谜，人们为什么保持平静才是个谜。人类生而脆弱，终有一死，并永远无法料到下一秒会发生什么。因此，人们理应每一秒都害怕得魂不守舍才对，但他们并没有这样。——《人生十二法则》...
如果你坐下来静静观察，你会发现自己的心灵有多焦躁。如果你想平静下来，那情况只会更糟，但是时间久了之后总会平静下来，心里就会有空间让你聆听更加微妙的东西——这时候你的直觉就开始发展，你看事情会更加透彻，也更能感受现实的环境。你的心灵逐渐平静下来，你的视界会极大地延伸。你能看到之前看不到的东西。这是一种修行，你必须不断练习。——《史蒂夫·乔布斯传》...
